苹果设置时间的步骤如下：
1. 打开“设置”应用程序：在iPhone或iPad中，可以在主屏幕上寻找该应用图标。如果你无法找到，可以使用设备的搜索功能来找到该应用程序。
2. 点击“通用”选项：选择“设置”中的“通用”选项。
3. 点击“日期与时间”选项：在“通用”选项中，向下滚动，直到找到“日期与时间”选项。然后单击它。
4. 打开“自动设定”的开关（可选）：如果您想启用自动调节时间的功能，请打开“自动设定”选项。这样，在移动到不同的时区时，您的设备将自动调整时间。
5. 滑动时间滚轮：在“日期与时间”窗口中，您将看到可以滑动的时间滚轮。按照您的需要，调整当前时间和日期。
6. 保存您的更改：完成对时间和日期的调整之后，点击页面右上角的“保存”按钮以确认您的更改。
总结：在苹果设备中设置时间非常简单，只要进入设置应用并选择“日期与时间”就可以调整当前时间和日期。您还可以选择打开自动设定选项来方便地在不同时区的旅行中自动调节时间。
