剑网三推栏是游戏中的一种活动，玩家们可以通过参与活动抢夺他人的外观，以下为具体步骤：
1.了解推栏规则：在推栏开始前先了解推栏的规则，了解每一个步骤和每一个操作的细节。
2. 物品准备：推栏需要使用推栏令牌和其他的装备，在推栏前提前准备好这些物品。
3.选择时机：在推栏时间内，选择合适的时机进行推栏，最好在人少的时候，这样可以降低被干扰的可能。
4.选择目标：选择目标时，可以看几个方面，比如目标奖励是否符合自己的心理预期，目标对自己的实力是否有一定的优势等。
5.操作技巧：推栏的操作技巧非常重要，可以采用追击、攻击以及边移动边推等方法来达到自己的目的。
6.注意安全：在推栏的过程中一定要注意自身安全，避免被其他玩家打断，也要注意自己身上的物品，尤其是推栏令牌，被偷了会影响自己推栏的效果。
总之，要想抢到别人的外观，除了需要一定的实力和运气，同时也需要细心和耐心，只有多次尝试才能达到预期的效果。
