枸杞子和什么不能一起吃

2023-07-29 23阅读

枸杞子是一种营养丰富的中药材,常被用于保健和治疗一些疾病,但同时也需要注意与其他食物的搭配。以下是不能与枸杞子一起食用的食物:

1. 笋类:枸杞子和笋类同食会引起腹泻、恶心等不适症状。

2. 绿豆:这两种食物同吃可能会影响消化和吸收,引起肠胃不适。

3. 金针菇:金针菇内含有卟啉类化合物,与枸杞子同吃会影响身体对铁元素的吸收。

4. 蛤蜊:蛤蜊中含有大量的胆碱,和枸杞子同食容易产生呕吐和腹泻等症状。

总之,在日常饮食中,我们应该注意到适当合理的搭配和搭配不当所带来的危险)

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