翻江倒海动作来源于武术和电影动作片，具体如下：
1.武术：翻江倒海是中国传统武术中的一种招数，多用于表演和教学中。该招数常见于太极拳和少林拳等武术中，要求身体柔韧、力量充沛，通过飞身、旋转等动作形成强大的攻防能力。
2.电影动作片：翻江倒海常被电影导演运用到动作片中，使得影片更具视觉冲击力和动感效果。这些影片中常出现让人眼花缭乱的飞跃、翻滚、旋转等动作，模拟出自由落体、爆炸等高难度动作场景。
3.动作游戏：现今的一些动作游戏中也常出现翻江倒海式的动作设计，比如《忍者神龟：脱颖而出》等游戏中的角色动作。
总的来说，翻江倒海动作的来源可以追溯到中国传统武术，之后又在电影、游戏等领域得到了广泛的应用和发展。
