1. 抖音没有指定的回收站功能，即无法在抖音客户端中找到直接删除的视频或照片的回收站。
2. 如果您不小心删除了想要保存的内容，可以尝试在手机相册或云存储中寻找备份，这样可以找回误删的内容。
3. 另一个方法是使用第三方数据恢复软件，这些软件可以从手机中删除的数据中恢复出您想要的内容。但需要注意的是，这种方法可能会有一定的风险，因为恢复后的数据可能会被破坏或无法打开。
4. 在上传视频或图片之前，请仔细检查它们是否符合抖音规则，并避免上传不当内容。这可以帮助你避免不必要的删除和时间浪费。
总之，在抖音上删除后无法找回视频或照片时，并不能使用抖音自己的回收站功能，但通过其他途径可以达到同样的效果。在使用这些方法时，一定要非常小心，以避免造成损失。
