1. 在空腹时食用：酵素果冻最好在空腹时食用，这样可以让酵素更容易被吸收，发挥最大的效用。
2. 慢慢咀嚼：酵素果冻需要充分的咀嚼，可以帮助唾液混合在里面加速吸收，同时还有助于促进消化。
3. 水冲服：在吃酵素果冻时需要适量的喝水，可以快速将果冻送入胃部，并且还有助于使身体充分吸收酵素。
4. 保持运动：适当的运动可以帮助促进消化和新陈代谢，并且还可以加速果冻中的酵素被吸收和利用。
5. 不要与其他食物一起食用：如果想让酵素果冻发挥最大的效用，最好不要与其他食物一起食用，以免干扰体内对其中酵素的吸收。
