痘痘爆发期对于青少年和成年人来说都是一种常见的问题。在这个阶段，可能会出现很多痘痘，从而影响我们的外观和心理健康。所以，要想应对痘痘爆发期，需要做到以下几点：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适度的运动和健康饮食可以帮助我们维持好的身体状况，并有助于控制痘痘的爆发。
2.正确护肤：在清洁脸部时，要使用温和的洗面奶，不要频繁摩擦皮肤。涂抹合适的护肤品可以给肌肤提供保湿和营养，让肌肤更健康。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和炎症加剧，还可能导致痘印和色素沉淀。
4.定期去美容院：到定时去美容院进行祛痘治疗，可以有效地消除痘痘并改善皮肤质量。
5.医生推荐治疗：如果痘痘比较严重且自行处理无效，可以去医院寻求专业医生的建议和治疗。常见的治疗方法包括口服药物、使用外用药膏或局部注射等。
总之，在应对痘痘爆发期时需要注意保持好的生活习惯和正确的护肤方法，避免挤压痘痘，可以定期就美容院进行治疗，并及时咨询医生意见，积极治疗。最终目的就是要让肌肤恢复它自然的美丽状态，这样才能得到更好的健康与自信。
