中止下载管理器中的下载任务可以通过以下几个步骤：
1. 打开下载管理器：在手机或电脑中找到已经启动的下载管理器，如果没有，则需要进入相应的网站或应用程序进行下载管理。
2. 选择要中止的任务：在下载管理器中查看当前正在下载的任务列表，并找到想要中止的任务。
3. 点击停止按钮：在下载任务的右侧，应该有一个“停止”按钮。点击它将立即停止下载任务。
4. 删除任务：如果您希望彻底删除已中止的任务，可以在任务列表中找到该任务并右键单击它，然后选择“删除”。
5. 清除任务历史记录：如果想清除所有的下载任务历史记录，可以在下载管理器中找到“设置”选项，然后选择“清除下载历史记录”。此操作将清除下载历史记录并删除所有下载文件。
总之，中止下载任务是一件非常简单易行的操作，只需轻松几步即可完成。务必注意，中止下载任务时要谨慎，以确保未损坏现有的文件或系统。
