四分钟内有60秒×4=240秒。因此，四分钟45等于在四分钟基础上再加上45秒，即：240秒+45秒=285秒。
分点回答：
1.四分钟等于240秒，这是因为一分钟包含60秒，所以四分钟相当于60秒×4=240秒。
2.45秒是在四分钟的基础上增加的时间，因此四分钟45等于240秒+45秒=285秒。
3.可以将四分钟45转换为秒钟表上的时间，即4:45，而四分钟为4:00，因此四分钟45等于在4:00的基础上再加上45秒。
4.关于时间的单位转换，还要注意小时、分钟、秒之间的换算关系。一小时等于60分钟，一分钟等于60秒，因此一小时等于3600秒。
