1.减少手机使用时间：发热主要是由于手机长时间使用造成的，因此在尽量减少手机使用时间的情况下就能有效地避免这个问题。
2.关闭不必要的应用程序：哪些应用会导致手机发热呢？一般而言，游戏、视频、音乐等需要运行高负荷应用程序时，手机发热的概率较大，因此建议在不使用这些应用的时候尽量关闭它们。
3.清理手机垃圾：清理手机缓存、垃圾文件等能够有效降低系统负担，减轻手机的运行压力，从而减少发热的概率。
4.更换电池：如果发现手机频繁发热，可能是电池寿命到了或者是锂电池自身老化导致的。此时，可以考虑更换一颗新的电池。
5.调整屏幕亮度：在调整屏幕亮度的时候应该合理掌握，因为过亮的屏幕不仅会对眼睛造成伤害，也会增加电量消耗，导致手机发热。
6.禁止背景运行：在设置中禁止不必要的程序后台运行，可有效减少系统资源的占用，避免导致手机发热。
7.保持通风：温度过高也会导致手机发热，因此要注意保持通风，不要长时间将手机放在密闭的包包或者上衣口袋中，如有条件可以关闭背面盖重新开机。
8.升级系统：系统的优化也是减轻手机负担，降温的有效手段之一，因此在手机升级时及时更新最新的系统版本。
