1. 联系保险公司：如果你需要报销100元人寿保险，首先需要联系保险公司。可以通过电话、电子邮件或在线客服渠道与保险公司联系。
2. 提供必要的文件：在联系保险公司之后，你需要提供一些必要的文件，如购买保险证明、理赔申请表和身份证明等。这些文件应该根据保险公司的要求来准备。
3. 审核和处理：一旦收到理赔申请，保险公司将验证保单信息和理赔申请表，确认理赔资格后会进行理赔处理。
4. 理赔款项：审核通过后，保险公司会将理赔款项转账到你的银行账户中。
5. 关注理赔进度：你需要关注理赔进度，可以随时向保险公司查询进度，并及时提供必要的文件和信息以加速理赔处理。
