1. 生命中感性的时刻是最有价值的。这些时刻是指那些让人感到情感上受到震动、感到心有灵犀甚至可以从中获得启迪的经历。这些时刻让我们看到生命真正的意义，从中领悟到生命中最重要的东西。例如，和至亲好友相处时，无论是分享快乐还是分担痛苦，都可以让我们产生深层次的情感共鸣。亲身经历人间百态、见证真情实感的时刻也会给人留下难以忘怀的记忆。这些经历对于我们塑造丰富的内心世界、提高情商、表达能力等方面都有极大的助益。
2. 生命中充满了让人感动的时刻。这些时刻是指那些包含着美好故事、充满感人情感的场景，让人觉得生命是如此美好多彩。这些时刻可以来自于不同的方面，例如，一位成功人士分享自己的奋斗故事；一段婚姻多年的老夫妻相互扶持、一起走过金婚的庆典；一群志愿者用爱心温暖身边的人…这些时刻会让我们对于生命和人性有更为深刻的理解，也会激发出我们内心更积极向上的一面。在人生的每个阶段都会有这样的时刻，它们在某种程度上都对人生的质量产生了深远的影响。
