生存战争是一款流行的生存类游戏，其中玩家需要在一个虚拟的世界中探索、收集资源并与其他玩家互动。然而，许多玩家可能会因为沉迷于游戏而忽视了现实生活，甚至导致身心健康问题，因此需要采取以下措施：
1. 合理安排游戏时间：玩家应该制定合理的游戏计划，避免长时间连续玩耍游戏。
2. 适度休息：玩家需要给自己充分的休息时间，适当运动、放松身心，以缓解眼部疲劳、肌肉紧张等问题。
3. 紧盯情绪：玩家需要时刻关注自己的情绪变化，如出现抑郁、压力等情况，应及时寻求帮助，调整好自己的心态。
4. 树立正确的游戏观念：玩家需要认识到生存战争只是一款游戏，不应将它与现实生活混为一谈，需要保持理性思维。
5. 建立稳定的人际关系：玩家应该培养和维护良好的社交关系，与朋友家人互动共享生活，以减少沉迷于游戏的时间。
总之，只有建立正确的游戏观念，合理安排时间和保持健康心态，才能让玩家享受生存战争带来的乐趣，而不会对身体造成影响。
