全遮光玻璃纸能给室内降温的程度取决于许多因素，如环境温度、室内面积、天气条件等等。以下是可能的答案：
- 全遮光玻璃纸可以阻挡阳光透过窗户进入室内，从而减少阳光的辐射热量。
- 一些厂商声称，全遮光玻璃纸可以将室内温度降低5到10摄氏度左右。但是这些情况通常是在极端高温条件下的测量结果。
- 在一般条件下，全遮光玻璃纸可能只会降低室内温度1到3摄氏度左右。
- 如果您希望在家里保持比较低的温度，可以考虑使用其他控制室内温度的工具，例如空调、风扇等。
总之，全遮光玻璃纸可以起到一定的减少室内温度的作用，但是降温的程度取决于多种因素，需要视具体情况而定。
