1. 看具体情况：内存占用达到70%并不一定就需要加内存条，还需考虑具体情况。若你使用的软件多，且开启多个程序，此时内存占用高也是正常现象。但若只打开几个简单的程序，内存占用却依然持续较高，则可能需要加内存条。
2. 内存条价格：目前市面上的内存条相对较便宜。如果你的电脑老旧，容易卡顿，可以考虑增加内存条。因为加了内存条，可以提高电脑的运行速度和效率，从而提升用户体验。
3. 升级内存条的好处：首先可以解决内存占用高的问题，也能为你的电脑带来更流畅的使用体验；其次，升级内存条也可以让电脑更快速地处理数据，运行大型程序时没有明显的卡顿感；再次，加入储存内存也会提高电脑的系统稳定性和耐用性，延长电脑的寿命。
总体而言，当内存占用高时加内存条可以让电脑性能不至于过于拖累，从而保证更流畅的使用体验。但是在进行操作之前，首先需要评估具体的需求和使用情况，根据实际情况来制定升级内存条的策略。
