在7cm米字格中写字，具体的字体大小会根据个人习惯和需要而有所不同。但是要确保字迹清晰，易读易懂。
以下是关于在7cm米字格中写字的一些具体建议：
1. 确定笔画宽度：在选择笔的时候，要看看笔的笔宽。一般来说，笔宽越大，写出来的字大小也会相应变大。
2. 选择适当的字型：不同的字型有不同的字形大小，因此需要根据自己的需要选择一个合适的字型。比较常见的字体包括宋体、楷体、黑体等等。
3. 注意笔画距离：在写字的时候，每个笔画之间要保持适当的距离，这样才能让字迹更加清晰，不至于产生混淆。
4. 确定字数和行距：在写字前，先考虑好要写多少字，然后再确定好行距。这样可以避免出现字数过多或过少的情况。
总体来说，在7cm米字格中写字需要一定的技巧和练习。只有经过反复的尝试和实践，才能写出整洁、美观的字迹。
