如果玩家忘记了自己在哪个区，可以采取以下方法：
1. 登录游戏后，查看自己的游戏信息。在游戏界面的右上角，有一栏显示玩家当前所在的区域和服务器，可以查看这个栏中的信息来确定自己在哪个区。
2. 在游戏官网或者社交媒体上查找自己所在的区。王者荣耀在不同的区域都有官方的网站和社交媒体账号，玩家可以通过搜索官网或社交媒体账号来确定自己所在的区。
3. 询问朋友或者联盟成员。如果和其他玩家建立了良好的联系，可以向他们询问自己所在的区。
4. 向客服求助。如果其他方法都无法确定自己所在的区，可以联系王者荣耀的客服，寻求帮助来解决问题。
总之，在玩游戏时，要时常了解并记录自己的游戏信息，以免出现类似忘记区域的情况。
