1. 首先在抖音合拍的主页面上，可以看到“+”按钮。点击“+”按钮即可进入选择视频的界面。
2. 在选择视频的页面上，会有两个选项，分别是“拍摄”和“相册”。点击“相册”选项，即可进入相册选择视频的界面。
3. 在相册中，选择需要的视频文件。可以通过在相册下方的搜索框中输入关键字进行筛选视频。
4. 选定需要的视频之后，可以对其进行裁剪和调整画面比例等操作。这些功能都可以在页面下方的工具栏中找到。
5. 最后，点击完成按钮，即可将选定的视频导入到抖音合拍中。接下来就可以使用各种编辑功能，制作出自己想要的合拍视频啦！
总结：
通过以上几个步骤，即可轻松从手机相册中选择并导入视频到抖音合拍中。切记，在选择视频时要根据自己的需求和创意，选取适合的视频素材，以便后续的编辑制作。
