空调能够为人们带来舒适的环境，但过度使用空调也会给身体带来一定危害：
1. 容易引起呼吸道感染：长时间待在空调房内，空气流通不畅，细菌和病毒容易在室内传播，导致呼吸道感染。
2. 长时间待在空调房内会让皮肤失去水分，出现干燥、粗糙的状况。
3. 容易引起头痛、疲劳、注意力不集中、喉咙痛等症状。在空调下工作或睡眠，对人的脑神经有反应，容易引起头痛、疲劳等症状。
4. 如果是温度设置过低、时间过长容易引起感冒、咳嗽、风寒、胃病、心血管方面疾病等。
5. 降低新陈代谢、影响消化功能。过度依赖空调，身体不能适应环境温度变化，新陈代谢降低，影响消化功能，所以在夏天要尽量减少空调使用时间。
