葡萄牙美食是地中海美食文化的重要组成部分，据传是欧洲最健康、最美味的饮食之一。其中最具特色的美食包括以下几种：
1. 沙丁鱼：沙丁鱼是葡萄牙人热爱的一种海产品，常见的吃法是“油煎沙丁鱼”，就是将整只鱼处理干净之后在锅中煎炸。
2. 猪肉：葡萄牙有很多肉类烹饪方式，其中最受欢迎的是用炭火烤制的烤猪肉。而且每到周末和节日，人们就会在街上看到烤猪肉的摊位。
3. 海鲜：葡萄牙盛产各类美味的海鲜，比如著名的葡式炖鱼，这个菜品是将各种鲜鱼、贻贝、虾仁等放入红烩汤中慢火炖煮而成。
4. 牛肉：葡萄牙牛肉的质量极好，也因此葡萄牙的牛排在欧洲被称为最好的之一。在葡萄牙，牛扒是要和蘑菇或者酸奶搭配食用的。
5. 帕斯塔儿：帕斯塔儿就是葡萄牙版的蛋挞，而且味道真的十分醇香美味。葡萄牙的超市和面包房里都有售，这个点心最好和一杯拿铁一起享用。
6. 奶油蜗牛：葡萄牙的奶油蜗牛是全球闻名的美食，口味是甜中带有一丝酥脆的绵软，加上内陷是奶油，无论吃法还是口感都颇具浓郁异国情调。
7. 波尔图葡萄酒：葡萄牙葡萄酒自古以来就深受人们的喜爱，其中最有名的便是波尔图葡萄酒，是一种甜润的红酒，口感极佳，特别是搭配奶黄与蛋糕会更美味。
8. 海鲜乌汁： 香辣的海鲜乌汁是葡萄牙另一道比较有特色的菜，将所有新鲜海鲜和辣椒酱烹煮在一起，再用白面包碎屑拌出海鲜和调味料的真正风味。
葡萄牙美食不仅口感绝佳，同时也是欧洲文化的重要部分，如今已经成为了众多游客来到葡萄牙旅游的必尝美食之一。
