经常梳头发有以下益处：
1. 促进血液循环：梳头可以刺激头皮的神经和血管，增加头部的血流量，提高头皮的营养供应。
2. 改善睡眠：梳头可以放松身体和大脑，缓解压力和焦虑，从而使人更容易入睡，并且睡眠质量也会更好。
3. 去除头皮屑：通过梳头可以去除积累在头发和头皮上的皮屑和污垢，防止头皮发痒、脱发等问题。
4. 促进发根健康：梳头可以牵引发根，增强发根的牢固性，避免头发过早脱落。
5. 减缓头发油腻：梳头可以分散头发上积累的油脂，让头发更加柔顺光滑，减少头发油腻感。
6. 改善头皮状态：梳头可以按摩头皮，促进头皮表层细胞代谢，改善头皮状态。
7. 头发变得更加健康：经常梳头可以让头发更加健康，发质更加柔软有光泽，同时也可以预防头发受损和断裂。
