苹果XR可以通过以下步骤来隐藏应用程序：
1. 打开主屏幕，长按需要隐藏的应用程序图标。
2. 点击“编辑主屏幕”。
3. 在这个页面可以看到每个应用程序图标上面有个小“减号”标志，点击该符号后，应用程序将会被隐藏。
4. 接着，点击右上角的“完成”按钮并退出编辑模式。
5. 隐藏的应用程序在主屏幕上将不可见，但是仍然可以在设置中找到它们并启动它们。
6. 如果需要重新显示之前隐藏的应用程序，可以再次按照上述步骤进行操作，找到隐藏的应用程序图标，再次点击“加号”图标即可。
需要注意的是，虽然隐藏了应用程序，但是它们依然会占用存储空间。如果需要完全删除这些应用程序，最好进入设置-通用- iPhone存储空间，找到需要删除的应用程序，并进行删除操作。
