李宁风暴79s可以作为进攻拍或者防守拍，具体如下：
1.进攻拍：由于李宁风暴79s的重量轻、弹性好，可以提供更快的挥拍速度和更强的反弹力度，因此非常适合进攻型选手使用；同时，该拍还拥有较大的甜点区和较高的控制能力，便于打出精准而凌厉的进攻球，从而有效地压制对手。
2.防守拍：李宁风暴79s的轻巧灵活，可以帮助防守型选手更快地移动脚步并更好地掌握节奏，从而在场上保持更好的稳定性和动作协调性；此外，该拍还具有较好的防守回球能力和伸展性，可以有效地应对对手的进攻，从而为自己创造反击机会。
综上所述，李宁风暴79s不仅可以满足进攻型选手的需要，也适合防守型选手的风格，是一款兼具攻防能力的万能拍。
