1. 保护视力：手机屏幕释放的蓝光会对眼睛造成伤害，离床远一些可以减少看手机对眼睛所造成的影响。
2. 促进睡眠：离床远可以让人更难触及到手机，减少使用手机的时间，有助于放松身心并促进睡眠。
3. 避免干扰: 离床远一些可以避免手机通知和短信声等声响的刺激，对睡眠质量的提高有积极作用。
4. 保护身体健康：长时间使用手机，特别是在床上使用会加重视力恶化、颈椎疾病、肩颈酸痛等问题的出现。离床远一些可以减轻身体受到的压力。
5. 培养良好习惯: 不将手机放在床边，能帮助人们形成良好的睡眠习惯，从而更好地保持身体健康和提高生活质量。
