防晒霜SPF（Sun Protection Factor）数值代表着其对紫外线B波（UVB）的保护能力。SPF值越高，代表其对UVB的过滤和阻挡能力就越强。因此，防晒霜的SPF值会直接影响防晒效果。防晒霜通常呈现SPF30/50/100等级别，其中SPF50比SPF30高出20个单位，看起来似乎容易认为SPF50的防晒能力是SPF30的两倍。
但实际上，SPF值与防晒效果并非成正比例关系，而是受制于一些其他因素的影响。此外，防晒霜还包括对紫外线A波（UVA）的防护能力，但这些数据并没有称作SPF值，称作PA（Protection Grade of UVA）值。目前市面上并没有统一标准衡量PA值，所以不同品牌的防晒霜PA值也存在着差异。
关于SPF50与SPF30的区别，简单说明如下：
1. SPF50的紫外线过滤和防留能力更强，对于晒伤、肌肤发炎的保护作用更为明显。
2. SPF50相较于SPF30花费更多的钱购买。如果是较短时间活动，SPF30就能满足需求。
3. 无论使用SPF50还是SPF30，都需要意识到其并非永久保护皮肤免受日晒损伤。及时补涂防晒霜、穿戴宽边帽、遮阳伞防晒至关重要。
总之，选择防晒霜应根据自己的肤质、外界环境以及身体活动时间来决定。长期暴露在紫外线下的人群、特别是肤色黑暗的人群，建议选择SPF50及以上的防晒霜。
