镜子和本人的差距大不大，可以从以下几个方面来分析：
1. 视角不同：镜子只能反射出一个二维图像，而人的眼睛可以看到三维立体空间。因此，镜子所反映出来的人并不能完全体现本人的形象。
2. 形变：镜子表面有一定的弧度，会改变反射出来的图像，特别是在边缘处甚至会拉长或缩短人的形象，这就使得镜子反映出来的人的轮廓和比例都有所偏差。
3. 照明条件：镜子所处的位置和周围光线的强度以及颜色都会影响反射出来的图像的质量和清晰度。如果光线太暗或者色彩纷杂，那么镜子所反映出来的人也会失真。
4. 个人心理：人对自己的认知和接受程度也会影响到镜子反映出来的图像。如果对自己不自信或者自我感觉良好，那么可能会感觉镜子所显示的与自己的实际情况不符。
综合考虑，虽然镜子可以帮助我们观察自己的形象，但与本人还是存在一定的差距，因此不应该完全依赖镜子作为对自己形象的判断标准。
