青海是我国西北地区的一个高原省份，海拔较高，气候寒冷，容易发生高原反应。面对高原反应，以下是处理方法：
1. 休息：当感觉身体不适时，应该尽量放松自己，要停下来，制止活动，并找个安静的地方小坐一会儿，以便让身体缓解。
2. 补充充足的水分：在高山环境下，空气干燥，有可能导致脱水。为了避免身体得到严重的脱水，应该多喝水，可以带些淡盐水或电解质水，同时也可以喝点茶汤来调节身体。
3. 适当增加氧气：高海拔上空氧含量相对低，可以用增氧器喝口氧，如果得到急性高原反应，也可以喝氧气来缓解刺痛。
4. 治疗药物：如果高原反应严重，应该去医院就诊，有医生开具相应的药物。
5. 食物调理：在食品中可以适当吃糯米，芝麻，山楂之类的食品，高蛋白食品，以及鲜奶等也是比较好的。
6. 个人状态和情绪调整：保持好的心态，坚信自己能够适应环境，增强对身体的意识，认清自己的体征，合理调节，舒缓情绪，也是一个重要帮助。
总体而言，在高原上适度适应，合理配合环境和生活条件，随时掌握高原反应，有助于解决高原反应问题。
