方向感是一个人在空间中对方向的判断和记忆能力。提高方向感训练技巧如下：
1. 熟悉周围环境：多观察身边的路标、地标等，了解周围环境的特点。
2. 科学使用地图：熟练掌握地图缩放、更改视角等操作，练习找寻和判断方位。
3. 制定计划：出门前，预先规划好行程路线，明确每个目的地的大致方位和距离，以便查找和判断。
4. 练习观察和记忆：在行走中，多观察周围环境并记录下来，经常复盘以加深印象。
5. 增加锻炼量：运动可以增强个体的平衡感、耐力和反应速度，提高练习效果。
6. 走路时尝试闭眼：尝试在熟悉的环境中走路时闭上眼睛，以强化自己的空间感知能力。
7. 与他人练习：与家人、朋友一起玩寻宝、定向等游戏，加强交流和合作，提高方向感水平。
通过持续不断的训练和锻炼，可以提高自己的方向感训练能力，在日常生活中更加准确便捷地找寻和判断方位。
