要设置三个画面，需要先进入抖音的剪辑界面。以下是具体步骤：
1. 打开抖音并进入发视频页面，点击右下角的“加号”按钮。
2. 在底部找到“剪辑”选项，点击进入。
3. 竖向拍摄需要的话，请先转换相机方向为竖屏。
4. 点击左下角的“画面比例”按钮，选择3:1（即三分屏）比例。
5. 视频会以三格页面形式呈现，可以单独编辑每一个画面。
6. 添加需要的素材，可以是视频或图片。
7. 可以对每一个画面做出不同的操作，如旋转，变形等等。
8. 点击右上角的“完成”按钮，进行最后的处理和保存。
总结一下抖音设置三个画面的步骤：
- 进入抖音剪辑页面
- 选择3:1的比例
- 单独编辑每一个画面
- 添加素材，可以是视频或图片
- 对每一个画面做出不同的操作
- 完成处理和保存
