1.首先，将塑料膜拉紧，不要拉得过紧，以免弄坏拖把头。
2.找到封口处，可以从两个方向尝试割开塑料膜，先从一个方向切入一点，然后再从另一个方向切入。
3.使用切割工具，如剪刀、小刀等割开塑料膜，注意不要过度用力以免划伤拖把头或者自己。
4.当塑料膜被切开时，轻轻地撕开割口，然后从拖把头上缓慢地往下撕下。
5.如果塑料膜很难撕下来，可以用手轻轻地将它捏住并向下拉。
6.最后，将拖把头的角落和缝隙处仔细检查是否有残留的塑料膜，将其清除掉即可。
总之，拆卸胶棉拖把的塑料膜需要耐心和细心，避免用力过猛，划伤拖把头和自身。
