午火是中医理论中的概念，具有以下含义和作用：
1. 午时的火气：午火是指中午时刻人体内火气最旺盛的状态，这时候身体吸收营养的能力非常强，也是感觉最清爽舒适的时间。但是，如果不控制好午时进食和活动，就会导致过度吸收和消耗，损伤体内正气，引起身体不适。
2. 内分泌调节：午火对内分泌系统的调节起到重要作用，能促进胰岛素分泌，维持血糖平衡，调节肾上腺素、性激素等激素水平，影响大量生理过程。
3. 老年人健康：按照中医学的理论，午火虚的人群包括老年人，他们需要在午时养生，多晒太阳，保证体内能量与火气平衡，缓解身体疲劳。
4. 鱼饵：在古代，午火是指日头正当中的一段时间，此时用鱼饵垂钓效果较好，故而被称作午火。
总之，午火不仅是一个中医概念，还影响着我们的生活和健康，需要引起足够的重视和关注。
