小红果OL是一款移动APP，主要功能为记录女性月经周期、排卵期等生理信息，并提供健康贴士和疾病信息查询。以下是该应用的使用方法：
1. 下载安装：在应用商店中搜索“小红果OL”，下载并安装。
2. 注册登录：首次使用需注册账号并登录，也可选择使用微信或QQ账号快速登录。
3. 录入基本信息：进入应用后，点击“我”的按钮，录入个人基本信息如姓名、年龄、身高、体重等，便于系统计算个性化预测。
4. 记录月经周期：进入“我的周期”，点击“开始记录周期”，输入月经周期的第一天，系统会根据用户输入的数据生成经期、排卵期、安全期等信息。
5. 健康提醒：小红果OL还会根据用户的生理信息提供健康建议，在“历史记录”中可以查看自己的生理数据。
6. 疾病查询：小红果OL还提供了疾病知识查询，用户可以在“工具栏”中查找相关疾病的信息。
7. 备孕助手：对于想要备孕的用户，小红果OL还提供了备孕助手，帮助用户了解更多关于备孕、孕前营养等方面的信息。
综上所述，小红果OL是一款功能强大、实用的女性健康应用，值得女性用户使用。
