1. 勤洗手，保持良好卫生习惯：我们的双手是最容易接触外界物体的部位之一，因此，我们需要时刻注意洗手，避免细菌病毒感染。
2. 戴口罩，防止呼吸道传染病：口罩是预防呼吸道传染病最基本的防护措施之一，特别是在公共场合活动和车站、机场等人群密集的地方。
3. 减少聚集，避免感染扩散：聚集容易造成交叉感染，所以我们应该避免到人群聚集的地方，减少家庭和个人聚会；同时，在工作场所要创造条件，缩短员工间的交流距离等。
4. 不隐瞒病情，主动报告：如果我们出现发热、咳嗽、乏力等症状，我们应该及时就诊、报告。
5. 保持良好的心态，消除恐慌：我们需要积极应对，保持良好心态，减少自己的紧张不安，这是预防疾病的重要前提。
6. 塑造健康生活方式：良好的生活方式有助于增强身体的抵抗力，坚持合理膳食、适度运动、少喝酒、戒烟等都是塑造健康的重要措施。
7. 保护自己同时也要关心他人：帮助需要帮助的人，照顾那些需要我们关爱的人，不要低估自己的力量。
