冻膜是一种面膜的类型，通常是把面膜放在冰箱里冰镇一段时间后敷在脸上。当使用冻膜时，用户应该注意以下几点：
1. 第一次敷冻膜不要超过5分钟。这是因为有些人的皮肤可能会对低温敏感，所以需要逐渐增加时间。
2. 之后可以逐步增加冻膜的敷用时间。可以将时间逐步增加到10-15分钟，但不要超过20分钟。
3. 如果发现冻膜使用过程中不舒服，应立即停止使用。例如出现皮肤过敏、刺痛、红肿等情况。
4. 冻膜最好不要每天都使用。因为过度的低温刺激可能会影响皮肤的自我修复能力。
5. 使用冻膜时最好不要同时进行其他皮肤护理步骤。例如不要敷完冻膜之后直接涂抹化妆水和乳液等。
总之，冻膜使用的时间最好控制在15分钟以内，而且不要每天使用。另外，如果有任何不适应反应时，应该及时停止使用。
