去角质是一项重要的护肤步骤，能够帮助去除皮肤表层的老废角质，使肌肤更光滑、柔软。以下是去角质的方法：
1. 轻松按摩：用手指轻轻按摩皮肤，有助于去除角质层。
2. 化学去角质：使用含有Alpha或Beta羟酸的产品，可以加速老旧角质的代谢。
3. 物理去角质：可以使用专门去角质的产品，如磨沙膏、去角质布等。
4. 鲨烷去角质：这是一种较为温和的方法，可以加强皮肤的锁水保湿。
五、 水疗漫步：在泳池或者卡拉OK包房里，穿着低跟鞋在水中漫步锻炼小腿肌肉，增加下肢血液循环，减缓疲劳感，对孕期水肿起到积极作用。
