以下是处理被苍蝇贴粘到的方法：
1. 慢慢摆脱：首先不要惊慌失措，因为大喊大叫或者不停地挥动身体反而会使情况更加糟糕。可以尝试慢慢移动身体，缓慢地将苍蝇从自己的身体上移开。
2. 使用温水：将部位浸泡在温水中，可以使黏在皮肤上的苍蝇腾离身体。记住不要使用过热或过冷的水，以免对皮肤造成伤害。
3. 使用醋：将一小勺醋倒在被苍蝇粘住的身体部位上，醋的酸性能够分解苍蝇胶水，使其自然脱落。等待几分钟后用手轻轻地搓揉即可。
4. 使用去污膏：涂抹适量的去污膏在被苍蝇贴住的位置上，然后轻轻揉搓数分钟，再用清水冲洗干净即可。
5. 使用酒精：倒适量的酒精在被苍蝇贴住的位置上，用手轻柔地揉搓几分钟。酒精具有溶解作用，能够使苍蝇胶水溶解掉。
6. 使用橄榄油：将一些橄榄油直接涂在被苍蝇贴住的身体部位上，油脂的滑润性可以很快地将苍蝇腾离身体。使用后用清水冲洗干净即可。
7. 使用肥皂水：在小碗中加入适量的水，再加入少量的洗发水或肥皂，搅拌均匀。然后用毛巾浸湿，敷在被苍蝇贴住的部位上，等待几分钟后轻轻擦拭即可。
记住，在处理被苍蝇贴住的时候，一定要缓慢而稳定地处理，不要大力拉扯或用过于刺激的方法。如果有不适感或有皮肤灼热等情况出现，应该及时就医寻求帮助。
