夏天储存母乳的时间取决于储存方式和温度。以下是一些关于存储母乳的基本规则:
1. 储存的温度:母乳应在冰箱里存放,并确保它在2-4°C的温度范围内。(不要将储存瓶放在制冷室或者冰柜中,这样可能会使温度过低,导致母乳变质。)
2. 储存期限:在冰箱里储存的新鲜母乳可以储存3-5天。冷冻的母乳可以在冷冻室保存6-12个月。
3. 不要混合喂养:在浅冷藏或冰箱内存放的母乳可以混合,但请勿将新鲜的母乳与已被冷冻的母乳混合。
4. 标记储存日期:在瓶子上用可擦写笔标注日期,这样就可以轻松记住使用时限。
5. 搅拌/加热前摇晃:在使用储存的母乳之前请先摇晃瓶子,确保其中所有的奶脂和液体均匀分布。加热时请使用微波炉或温水,但勿将母乳加热至沸腾温度存,因为这可能导致其营养价值的流失。
总之,您可以通过妥善的储存和标记方法,让您的母乳在夏天中保持新鲜。