是的，持有建行卡的用户可以通过支付宝进行转账。具体如下：
1. 绑定建行卡：在支付宝中绑定建行卡，需要输入银行卡号、手机号和身份证号等信息，验证成功后即可绑定成功。
2. 选择转账方式：在支付宝中选择转账方式，可以根据对方的支付宝账号或手机号进行转账。
3. 输入转账金额和备注：输入想要转账的金额以及相关备注信息，例如转账原因等。
4. 确认转账：确认转账信息无误后，输入支付密码进行确认即可完成转账操作。
需要注意的是，单笔转账最高限额为5000元，每日累积转账金额不能超过2万元。同时，建行卡的实名认证也是进行转账操作的重要前提之一。
