1. 检查电路负荷：家里总跳闸的原因可能是因为电路负荷过大，超过了电线和电器负荷能力。可以检查一下家里使用的电器是否超量或长时间使用，尝试减少使用或分批使用。
2. 更换保险丝：如果跳闸后发现保险丝已经烧毁或者老化，请立即更换。选择标准要符合电路负荷要求，以免电路负荷再次超载。
3. 检查接线：拉开总电源后，检查电线接线是否紧密，并确保良好地接触。
4. 检查漏电保护器：检查漏电保护器是否正常，及时更换电器和插座可能存在的漏电问题。
5. 安装稳压器：电网电压波动可以导致跳闸。稳压器当网络电压波动时自动进行电压调节，可以避免因电网电压波动引起的跳闸问题。
6. 寻找专业帮助：如果以上方法不起作用，或跳闸频率非常高，需要寻找专业电工帮助解决问题，确保家里的电路安全。
