清除面部痘痘有以下措施：
1.保持面部清洁：每天洗脸2次，使用深层清洁面膜清除毛孔内的污垢和油脂，以防止皮肤发生痤疮。
2.饮食调整：控制糖分和脂肪摄入量，多吃水果和蔬菜，喝足够的水。
3.避免触摸面部：手上有细菌和油脂，经常触摸脸部会导致痘痘发生。
4.使用药物治疗：可使用含有遏制细菌作用成分的化妆品或医生开的药物治疗。
5.生活规律：保持良好的生活规律，注意休息，控制压力。
6.避免使用刺激性物质：如洗发水，化妆品等，可能会导致面部刺激和痘痘发生。
7.按摩痤疮：可以使用热敷法，将温热的湿毛巾敷在面部，促进血液循环，缓解痤疮症状。
8.专业治疗：如果以上方法都无法缓解痤疮，建议去皮肤科医生进行专业治疗。
