1. 导出聊天记录文件：可以在微信聊天界面中，长按对应的聊天窗口，选择“更多”-“聊天记录迁移”，选择导出聊天记录文件，该文件包含了该聊天记录的所有消息。
2. 通过微信服务器恢复历史记录：在微信主界面的搜索框中输入“微信恢复助手”，打开该功能后，选择“从微信服务器恢复”，输入微信号和密码，就可以恢复被删除的聊天记录。
3. 使用第三方数据恢复工具：市面上有许多专业的数据恢复工具，像U.Fone、EaseUs等，这些软件可以扫描手机存储，包括已删除或格式化的数据，并尝试恢复保存在存储器中的数据。
4. 寻求专业人员帮助：若以上方法不能解决问题，可以考虑寻求专业人员例如电脑维修店或手机维修店协助处理。他们可能会使用更高端的设备工具协助恢复数据。
5. 注意备份：在重要的聊天记录或文本无法承受丢失的情况下，最好多做好备份的工作，在聊天记录重要时，及时导出聊天记录，或者将备份存放在云端。
