来月经前的征兆可分为以下几点：
1.乳房胀痛：由于雌激素和孕激素等荷尔蒙水平的变化，乳房会有胀痛、涨痛、敏感等不适症状。
2.月经前综合征：包括情绪不稳、易怒、焦虑、疲劳、睡眠不足、食欲改变等。
3.腹痛和腰痛：这是因为子宫内膜充血、增厚和脱落造成的。也与生殖器官周围的肌肉收缩有关。
4.皮肤问题：可能出现面部和背部油脂分泌增多以及粉刺和痘痘等，因为荷尔蒙水平变化影响到皮脂分泌。
5.排便习惯发生变化：排便不畅、腹泻或便秘，与人体内的雌激素和孕激素等荷尔蒙水平有关。
6.性欲下降：有些女性常常在生理期后，性欲会回升。
7.体重变化：可能会因水体积增加和食欲变化导致体重增加。
8.头痛和眩晕：可能由于荷尔蒙水平的变化导致血管受到影响而引起的。
