智慧团建是企业及组织使用的协作平台，员工可以在上面进行交互、协作。如果员工忘记了自己的密码，可以按如下步骤进行操作：
1. 在登录页面点击“忘记密码”链接，或者直接进入忘记密码页面。
2. 输入账号或者注册邮箱，并进行验证。
3. 如果验证成功，系统会发送一条重置密码的链接到员工的邮箱地址。
4. 员工打开邮件，点击链接进入密码重置页面。
5. 填写新密码并进行确认。
6. 如果密码设置成功，系统会提示用户，并且可以重新登录。
另外还有一些注意事项：
- 员工应该尽量避免忘记密码的情况，可以将密码保存在安全的地方，或者使用密码管理软件进行管理。
- 如果员工无法通过以上方法进行重置密码，可以联系管理员或客服寻求帮助。
