发生火灾时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。以下是火灾自救逃生的具体方法：
1.及时报警：在发现火情后，第一时间向火警中心拨打电话报警，通知消防部门前来救援。
2.关紧门窗：如有可能，关紧门窗可以有效减缓火势蔓延，为自己和其他人留出更多逃生时间。
3.避免乘坐电梯：火灾发生后，最好不要乘坐电梯逃生，因为电梯可能会停电，导致被困。
4.躲避烟雾：火灾往往会产生浓烟，对人体有很大的威胁，尽量躲到离火源较远、通风较好的地方。
5.沿着安全通道逃生：如有安全通道可沿着通道逃到室外，注意踩实脚下，防止滑倒。
6.用湿毛巾或口罩遮口鼻：如已被困在火场内不能逃生，可用湿毛巾或口罩遮住口鼻，以防吸入烟雾。
7.寻找救援：如不能通过窗户或门逃生，可以在窗口或阳台上摆出求救信号，引起救援人员的注意。
