1.清洁颈部：首先，要用温水将颈部彻底清洗干净，可以使用专门的洁面产品或普通肥皂。
2.按摩涂抹：将适量的颈霜倒在手心，然后用指尖轻轻按摩涂抹在颈部，从下巴向下延伸至锁骨。
3.慢速按摩：使用中指和无名指，顺时针方向以缓慢而均匀的速度轻轻按摩颈部肌肉，使颈部得到放松。
4.轻抚按压：在颈部下缘轻轻按压两下，可以在手心揉热后进行，从而促进血液循环。
5.不要忽视胸部：颈霜也可以用于胸部，同样的方法来涂抹，轻柔的按摩可以滋润胸部皮肤，使之更加紧致。
6.日常使用：每日早晚各一次为佳，也可根据自身皮肤情况增加使用次数。在保证颈部肌肤健康的同时，也可起到一定消除颈纹的作用。
7.注意保湿：颈部皮肤细腻嫩滑，容易受到外部环境的影响，因此颈霜在涂抹时要注意保湿，可加强水分锁定效果。
