若发现米里面有长白色蛆虫，可以采取以下措施：
1. 丢弃受感染的米粒：首先需要将受感染的米粒全部丢弃，以免进一步污染其他食物。
2. 清洗米桶或饭盒：对于存储米的容器进行清洗、消毒，以确保不会留下后续孵化的卵或幼虫。
3. 冷藏或冷冻：如果还有储存好的未受感染的米粒，可以考虑放入冰箱或者冷冻室中保存。
4. 预防为主：平时要注意储存方式，如将米装在密闭的容器内，并注意温度和湿度，避免长时间暴露在湿气较大的环境中。
5. 投诉或寻求专业服务：如果是商家售卖的受感染的米粒，可以进行投诉并要求退货。另外也可以寻求专业服务，进行灭虫与杀菌处理。
