厨房是蟑螂最容易出没的地方之一。只要食物杂乱无章，卫生没打理好，就会成为蟑螂的温床。如何消除厨房里的蟑螂呢？
1. 防止食物霉变和垃圾堆积。蟑螂会在垃圾桶、油污、过期食品、面包、饼干盒等地产卵乘机繁殖，这些地方是需要及时清理和封闭。
2. 经常保持清洁。所有的抹布、碗、锅都要经常清洗和擦干。
3. 采用白色光源。蟑螂喜欢在红、黄、橙色光源下活动。白色光源的光波长太短，让蟑螂不敢靠近。
4. 定期使用杀虫剂。不论采用哪种杀虫剂，一定要根据说明书使用，定期喷洒，并避免食物等人畜口服。
5. 改善室内环境。调整湿度，保持空气流通，让蟑螂没有繁殖的空间和环境。
6. 安装防护设施。在厨房的门、窗口、排风扇等通风口安装防护网，避免蟑螂进出。
总的来说，除蟑螂是一个要持续努力、不间断的过程，只有坚持做好上述措施，并且认真贯彻，在厨房里才能真正的"零距离接触"。
