物理内存使用率高的原因可能是系统中运行了大量的应用程序或进程，这些程序占用了大量的内存资源。解决过高的物理内存使用率可以通过以下方法来实现：
1. 关闭无用的程序：关闭不必要的程序和进程，特别是那些长时间未使用的程序。这样可以释放一些内存资源。
2. 升级内存：如果你有足够的空间，考虑升级内存条。更多的内存可以提高系统的速度和性能，避免高物理内存使用率。
3. 使用内存优化工具：使用内存优化工具可以自动清理内存中的缓存和垃圾文件，使系统保持最佳状态。
4. 减少启动项：减少启动项也可以减轻系统负载，使系统更稳定。
5. 清理磁盘垃圾文件：清除系统中的临时文件、日志文件等垃圾文件可以释放硬盘空间，也可以减轻系统负载。
6. 更新操作系统及应用程序：更新操作系统及应用程序可以修复系统和应用程序的错误，提高性能，避免出现高物理内存使用率的情况。
7. 检查病毒和恶意软件：病毒和恶意软件也可能导致物理内存使用率高，建议及时进行全面杀毒和查杀工作。
