1. 确定骚扰电话的来源：收到无用电话后，首先要确认这个电话是来自哪里？是来自银行、广告公司或者其他机构？
2. 记录骚扰电话的信息：一旦确定了骚扰电话的来源，在接下来的几次通话中，记下骚扰电话的日期、时间、电话号码和来电者的名字（如果可识别）等一些详细信息。
3. 反复拒绝和声明：在明白短信是垃圾邮件之后，第一次及时将其删除，并通过各种方式明确表达对此类短信不感兴趣。如果收到未经请求的电话，可以故意转移话题或者迅速结束电话。确定性地告知对方，以后不再愿意接受他们的电话。
4. 向当地公安局举报：如果骚扰电话太过频繁，可以向当地公安局举报。在举报的时候，需要尽可能提供详细的信息，以便机构能够迅速处理。
5. 向电信运营商投诉：向电信运营商告知骚扰电话的电话号码和时间等详细信息，并要求电信运营商加强对骚扰电话的管理。
6. 安装防骚扰功能：现在，很多手机都有自带的黑名单和防骚扰功能。可以将骚扰电话的号码添加进黑名单中，以阻止未来的骚扰电话。
7. 注意个人信息保护：生活学习中应该注意对个人信息的保护。尽可能避免在不必要的场景下泄露个人信息，特别是敏感信息。这些预防措施可以降低骚扰电话的数量。
总之，如果认为收到的电话或短信是骚扰或垃圾邮件，请立即终止通话或删除短信，并采取进一步的行动。
