1. 首先要将身体清洁干净，切忌在艾灸前涂抹油脂或者搓擦皮肤，以免影响艾灸效果。
2. 从头部开始艾灸，可以改善头痛、眼疾、耳鸣等问题。首先要选用适合的艾叶大小，然后将其点燃，再用手轻轻跷起药盒，用药盒架在头部上并轻柔地按压。
3. 接着，可以进行颈部艾灸，有助于缓解颈椎病、肩周炎等问题。同样要注意艾叶的大小和点燃方式，可以选择侧卧或坐姿，将艾条贴在颈部稍微高一点的位置。
4. 接下来是背部艾灸，可以缓解腰背酸疼、肩颈僵硬等问题。可以采用平卧或俯卧的姿势，将艾条放置在背部不同的穴位上，注意左右对称。
5. 然后是手臂艾灸，可以改善手臂麻木、关节疼痛等问题。可以采用坐姿或侧卧的姿势，将艾条放置在手臂上的穴位。
6. 下一个是腿部艾灸，可以缓解膝盖关节疼痛、肌肉酸痛等问题。可以采用俯卧或仰卧的姿势，将艾条放置在腿部上的穴位，并左右对称。
7. 最后是足部艾灸，可以改善脚底疼痛、失眠等问题。采用坐姿或侧卧的姿势，将艾条放置在足底的穴位处。
总之，在进行全身艾灸时，需要选择适当的穴位和艾叶大小，点燃后指定时间内即可。同时注意安全，避免发生火灾等危险情况。
